[pierrem]

Je ne sais pas si ca peut aider au diagnostic, mais je suis dans une periode un peu stressante, et depuis 2 semaines j’ai arreté de fumer (je fumais une dizaine de cigarettes par jour), depuis ce jour, l’insomnie est bien plus marquée, je dors quelquesfois 3h sans pouvoir me rendormir. Est ce que le tabac pouvait perturber mon sommeil et le fait d’arreter accentue les effets avec l’elimination des toxines ?
Y a t’il quelquechose pour le sevrage tabagique ? alimentation ou points d’acupuncture specifiques ?

[pierrem]

Merci pour cette réponse

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