Répondre à : Vide Qi de la rate et poids

[EmmanuelleB]

Bonjour,

Merci a vous deux pour vos reponses!

Elles m eclairent sur mon cheminement , il m est difficile de m analyser moi meme...

Ce que vous dites est tout a fait juste.

J ai donc ete revoir mon praticien qui m a dit que mon systeme etait faible mais qu il se souhaitait rien me prescrire tant que je n aurais pas trouve l equilibre en moi-meme.

Tentant de faire ce qu il faut de mon cote, j evite donc maintenant trop de cereales ou alors bien cuite ( ce matin j ai pris un gruau de riz complet ) et essaye de manger plus de proteines.
Je suis vegetarienne parce que je n aime pas la viande et ai du mal avec le poisson depuis toute jeune, ce qui me fait penser que ceci m a conduit aussi a etre lesee ou carencee...
Quel type de poisson/viande serait la plus appropriee dans mon cas? Je me suis forcee un peu a prendre quelques crevettes et oeufs ces derniers jours.
Auriez vous des suggestions/recettes?
J ai lu beaucoup sur les bienfaits de la soupe aux os/ moelle, que penser d une cure d un mois ?
Il me semble que c est riche en mineraux et reconstituant a en croire les articles que j ai pu lire.

J ai egalement modere le sport, qui n est desormais plus que du Yoga a raison de 3 fois par semaine.

Pour l instant mon poids est stabilise a +5kg de mon poids habituel , j espere avoir un impact positif a la fois physique et moral dans les semaines a venir.

Votre soutient est tres apprecie en tout cas 🙂

Au plaisir de vous lire,

Emma