Répondre à : Vide Qi de la rate et poids

[tanuki]

pareil
revoyez votre praticien
quelques remarques d'oredre général cependant :
il faudrait maintenant se pencher sur le pourquoi de l'épisode boulimique ?
le végétarisme n'est pas une bonne solution, pour remonter la rate il vaut mieux privilégier une alimentation qui soit nutritive en un faible volume.
pas de monodiète ! ( pas de diète ni de régime tout court ! )
le poids n'est qu' un symptôme et ne devrait pas être votre préocupation première il faut rétablir l'équilibre interne ensuite les kilos disparaissent, sinon on s'enfonce dans le système du yoyo
si vous êtes en vide de qi pensez vous que faire du sport va vous aider a en avoir plus ? une logique du genre plus on dépense plus on s'enrichit ?
un peu de sport sans forcer permet de faire circuler le qi c'est suffisant, yoga, qicong c'est bien
sinon un peu de marche lente en respirant tranquilement c'est bien aussi.
le sommeil est important ( qualité et quantité )