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Bonjour, pour renforcer et compléter l'avis de Tanuki, je ne pense pas que la technique et surtout les techniques manuelles puissent s'apprendre uniquement dans un livre s'en les avoir expérimenté auprès de personnes qui les pratiquent et les expériment eux-mêmes depuis longtemps.
Je comprend votre motivation pour apprendre quelques "petits trucs qui font du bien" qu'on pratiquerait en famille ou entre amis sans vouloir en faire une activité professionnelle. Cependant, il faut savoir que des techniques en apparence anodines peuvent provoquer des dégats : par exemple, pratiquer un shiatsu de base (dit shiatsu familial) sur une personne qui a une phlébite peut entraîner des conséquences graves.
En France, on peut apprendre de nombreuses techniques (Auto-massage Qi Gong, etc.) dont les premiers niveaux sont des niveaux d'initiation et n'ont pas la prétention de former des professionnels du soin. Bien évidemment, il faut être capable de discernement pour faire le tri entre les business-school et des associations plus sérieuses mais je pense que c'est au moins une première démarche.