Répondre à : qi gong pour patients

[Sylvain]

Zen,

C'est exactement ça pour la respiration. Dans tous les cas, il faut que ce soit le plus naturel, le plus facile à pratiquer. Au début, le fait de vouloir trop s'attacher à comment respirer, nous fait forcer la respiration et ce n'est pas trop bon car ce n'est plus naturel. C'est pour cela que j'essai toujours de mettre l'accent sur la sensation. Enfin, c'est ce que j'ai perçu dans mon apprentissage du qi gong et du tai chi.

Peut être que je vais refaire une video sur un qiqong que j'aime beaucoup mais ce sera dans un rubrique différente car c'est un qiqong martial (les 8 diamants). Il faudra que je trouve du temps et surtout que je le pratique de nouveau régulièrement...

Sylvain