Répondre à : Alimentation pour un vide de yin et un vide de qi?

[Bakonu]

Lolivier a écrit : Bonsoir Bakonu,
Pourquoi ne pas tout simplement associer 2 aliments différents qui remplissent ces fonctions ?
Si vous réalisez un gruau de riz glutineux (tonifie le Qi de la Rate) agrémenté de quelques fruits de mûrier blanc (Sang Shen Zi, nourrit le yin, le Sang ; humidifie les intestins), vous aurez un petit-déjeuner parfait.

Les fruits de mûriers blancs, c'est la même chose que nos mûres noires ou les propriétés sont différentes?

Actuellement, je prends 60g de yi yi ren le matin, accompagné d'une soupe miso.