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mtc34Bonjour
S'agit-il d'une montée du yang du foie (par vide de yin du foie) ou d'une surpression du foie (stagnation et plénitude) ? quels sont les points qui vous ont été conseillés ?
Lorsque vous massez, vous mobilisez; si vous massez :
- délicatement : vous faites circuler;
- fortement : vous dispersez; fortement ne veut pas dire écraser
En cas de montée du yang du foie, si vous souhaitez traiter la crise, la dispersion est recommandée, mais la racine du problème est un vide de sang ou de yin du foie. Ne traiter que la montée aurait pour conséquence à moyen ou long terme d'amoindrir votre yang du foie. Votre yang du foie est nécessaire pour l'action.
En cas de surpression du foie, la dispersion est recommandée.
Le massage est moins efficace que l'acupuncture.
Un travail sur la respiration peut aussi vous aider, à savoir faire des étirement latéraux pour ouvrir les hypochondres (blocage de la respiration dans cette zone) et ramener la respiration dans le tan tien (ou hara), c'est à dire sous le nombril : si vous ne respirez plus dans cette zone, expirez plusieurs fois profondément jusqu'à ce que le mécanisme naturel de votre respiration fasse se soulever cette zone en premier. Vous pouvez accompagner ces expirations de pression avec les doigts des 2 mains dans la zone du Tan Tien.
