Répondre à : Les huit pièces de BROCART. Viser un aigle avec un arc.

[VINCENZO70]

merci fatah de ces précisions intéressantes.

pour la position de l'arbre, la motivation est là et je pratique surtout avec les mains au niveau du dan tian

par contre, une pratique régulière (2 ou 3 X 10 mn par jour) me donne énormément d'énergie pour la journée, à tel point que cela frise parfois la confusion mentale ou l'excitation et que j'ai du mal à m' endormir le soir

je n'ai pas l'impression que 20 mn par jour représente une pratique excessive. Comment gérer cet aspect de la pratique?

merci de vos expériences