Répondre à : qi gong pour patients

[Leroy]

Bonjour Philippe, Sébastien, Véronique et Sylvain.

Désolé de répondre si tard, même si je connaissais ton site depuis le début de sa création, je me suis inscrit assez tard dans la nouvelle version que je trouve très bien conçue.
Ancien karatéka et aujourd’hui enseignant le taijiquan, qigong et pratiquant de shiatsu, tuina, je ne peux que souscrire aux bons conseils de vous tous. J’enseigne dans le cadre de « Passeport pour la Chine » le qigong de l’envol de la grue » http://www.passeportpourlachine.fr/arts-martiaux/qui pour tes besoins est trop long à enseigner, mais pour avoir pratiqué et encore aujourd’hui les « baduanjin » 八 段 锦 (les huit brocarts de soie) il me semble qu’il correspond bien à ton public. Le 4eme mouvement qui agit sur les refroidissements et notamment sur les rhumatismes dus au froid et à l’humidité. Le 8eme (très simple à exécuter) pour éviter les 7 désordres et les cent maladies, il renforce l’énergie de la rate et du foie et mobilise le sang dans le bas du corps. On peut trouver plusieurs formes d’enseignement de ces « baduanjin » et également de nombreux sites où l’on montre une bonne explication des mouvements. La présentation qui suit donne une très bonne présentation de ce qigong : http://www.youtube.com/watch?v=6Kbq2tgsAuw. A toi de choisir et bravo pour les autres conseils tout aussi judicieux.

A bientôt
Michel